물대신 음용가능한 차

물대신 음용가능한 차 (보리차, 현미차, 루이보스, 히비스커스, 결명자)

보리차 - 볶으면 따뜻한성질이 됨. 변비, 위점막보호

현미차 - 암,변비예방. 멀미,탈수에 좋음

 

루이보스 - 철,칼슘 등 미네랄 풍부. 알레르기 완화. 노화방지

히비스커스 - 다이어트, 시력보호

 

물대신 마실수 없는차

녹차 - 카페인 과다 위험

홍차 - 카페인 과다 위험

옥수수수염차 - 탈수 위험, 신장기능이 약한경우 부작용 있음

헛개나무차 - 장기복용시 수족냉증, 설사유발

둥글레차 - 카페인 과다 위험

결명자 - 약재