Ballet - 2009.04.15.

매트...
초급반의 수업은 매트에서 시작한다. 발목 돌리기부터 시작해서 다리, 허리 하나씩 풀어주고 스트레칭도 같이 진행한다.
하필...내가 젤 못하는 후굴들만 모아둔 사진이네 ^^;;;

아직은 초기라서 양손바...
초급에서는 양손바를 하고 점차 한손바로 바뀌게 된다.
바의 시작은 플리에와 그랑플리에, 그다음은 턴듀...

바 운동의 마지막인 링바링...
난 이상하게 링바링이 좋다. 뭔가...시원하달까?? ^^*