Ballet - 2009.01.19.

1월이 되면서 새로 시작하는 사람들이 많아져서 수업이 조금 활발해 졌었다.
저~~~~뒷쪽 핑크색이 나...
상체가 무너지지 않아야 하는데... ^^;;;

난 유난히 앞, 뒤 스트레칭에 약하다.
전굴이 잘되는 대신 후굴이 약한데...앞뒤 스트레칭은 뒤쪽에 위치한 다리가 후굴형태가 되고 상체도 세워줘야 하는지라...내가 잘 안되는 스트레칭 영역에 속해있다.
허리 뒷 근육, 어깨 뒷 근육...
뒷쪽으로만 가면 한없이 약해지는 ㅋㅋㅋㅋ
복근운동은 참 잘하는데 ^^;;