청정 건강법
이런 저런 잔병을 달고 사는 내게 지인이 읽어보라면서 건넨 책이다. 이 건강법에 대해 맹신을 하거나 그대로 모든걸 따라하겠다고 말할순 없지만, 한번쯤 주변에 대해서 생각해 보게 하는 내용이었다. 인체의 기능을 가장 자연스럽게 운용되도록 만드는 것이 가장 건강한 것이라는데에는 요즘 이견이 없을거지만, 이 건강법을 그대로 따라하기엔 조금 무리가 있는것도 사실이다. 비누를 사용하지 않고 물로만 씻는것으로는 화장을 지울 수 없고, 그렇다고 강한 자외선에 하루종일 피부를 그대로 노출할 수도 없으니 진퇴 양난이다. 몸은 그냥 물로만 씻어도 그다지 상관이 없을 수 있으나 여자인 나로서는 화장안할수도 없고, 화장한 얼굴을 물로만 씻을수도 없고... 어쩌란 말인가..ㅡㅡa 복식호흡이나 음료수, 물에대한 얘기는 정말 신빙..
Feel/with Book
2011. 10. 4. 17:52